10 maneras de arrestar como un yogui

 

de Sara Kleinsmith

Después de las recientes huelgas de terrorismo interno que tuvieron lugar en Charlottesville, muchos se preguntan qué se puede hacer para resistir la opresión y el odio. La opresión sistémica y el racismo han estado en nuestro país por mucho tiempo, pero con el circo que es la presidencia actual, el racismo está aumentando abiertamente. Los supremacistas blancos marcharon por las calles y amenazaron con violencia contra todos los que se opusieron a ella. Esto puede ser difícil porque un estudiante o profesor de yoga sabe qué hacer en este caso cuando quiere mantener el Zen pero también quiere golpear a los nazis. Aquí hay 10 cosas que puedes hacer ahora para resistir el odio y luchar contra la opresión.

1) Enseñar o asistir a clases de yoga por una razón. Invita a una clase a beneficiar a la ACLU o a Planned Parenthood, o asiste a una clase que devuelve una causa en la que confías. Será muy útil dar su dinero y energía para recibir ayuda.

2) Llame al senador y su representante al (202) -224-3121. Muchos de ustedes probablemente ya lo hayan hecho. Buen trabajo No te detengas Si no lo has hecho, esta batalla es muy disputada por teléfono y por correo electrónico. Póngase en contacto con su representante y hágales saber lo que piensa. Asista al ayuntamiento si puedes. Resistbot puede hacerlo más fácil si te sientes demasiado ocupado para llamar.

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3) Campeón del profesor de Yoga Color. La imagen típica de un maestro de yoga es una mujer blanca magra. The Journal of Yoga incluye haber perpetuado esto durante años y esto está más allá de los cambios. People of Color necesitan saber que tienen un lugar en la mesa de yoga, como maestro y como estudiante. Asistir a una clase impartida por People of Color. Mantenga el espacio Si nada más … ESCUCHAR

4) Confrontación y reparación. Como yoguis, tendemos a ser divertidos y empáticos porque también buscamos la paz. Es hora de tener una conversación de vacaciones difícil con la tía Mary o el abuelo Bob. Es hora de enfrentar un lenguaje ofensivo y mejorar la alternativa de los “hechos de los menos informados”. No será fácil Y esta temporada de vacaciones será dura para muchos estadounidenses. Pero recuerde las palabras de Krishna a Arjuna mientras recita mientras lucha contra su familia. “Renuncia a la debilidad y la tristeza”.

5) Leer (o releer) Bhagavad Gita . Es hora de volver a los columpios para conocer a Dios en toda su grandeza (si eso es lo que haces). El Bhagavad Gita nos da el coraje de defender a nuestro enemigo, ser su verdadero o proverbio, y recordarnos que todo es temporal y pequeño, en comparación con nuestra unidad, todos están bajo ilusión.

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6) Asista a demostraciones y demostraciones. Si te sientes seguro haciéndolo, ve. Estar allí con personas y decir lo que piensas. Tomando espacio Y lo más importante, fomente la paz. Los yoguis son considerados expertos en este asunto. Ve y sé un ejemplo para manifestaciones pacíficas.

7) Practica. Si el estrés sobre la crueldad que ocurre en nuestro mundo te hace caer, regresa a tu práctica. Esto puede significar en su estera en clase, o simplemente respirar. Practique el autocuidado. Masaje Habla con un amigo o un terapeuta. Descanse para evitar la fatiga. Te necesitamos, amigos.

8) Lee sobre la historia del yoga. Se habla mucho de privación y aprecio en el mundo del yoga occidental del siglo XXI. Lee sobre los orígenes del yoga. Lee sobre la India y el yoga antes de llegar al oeste y es popularizado por las estrellas de cine. Participa en una conversación, si puedes, con alguien de la India sobre el significado del yoga para ellos. Escuchando Aprende

9) Evita los trolls y los disparadores. Ya sabes qué parte del comentario es. Son donde la virtud va a morir con una muerte lenta, cubierta por una salsa de barbacoa de comida rápida. Elija sabiamente su sabiduría. Además, evite que las trampas sean acusadas de ser miembros “no yoga” o “intolerantes”. Las personas usan estas palabras porque SABEN que quieren ser una persona buena y tolerante, y se desharán de las súper. el poder en tu rostro como kriptonita habla tu mente con amor y fuerza. No retrocedas.

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10) Usa un lenguaje inclusivo mientras enseñas o promueves yoga. No solo cuando se trata de diversidad, sino también de política. Recuerde que algunas personas en su clase de yoga pueden haber elegido de manera diferente a usted. Puede que se opongan totalmente a la creencia. Las clases de yoga son un momento para promover el autoestudio y la encarnación. Intenta ser auténtico sin decirle a las personas con creencias diferentes. El yoga es el lugar para ingresar a TODOS, si puedes. Mantenga fuertes convicciones para sus llamadas a los representantes.

Cada segundo de tiempo es precioso, usted lee esto significa que desea vivir una vida más saludable. Para obtener un contenido más completo, por favor visite el artículo original aquí como fuente

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